술 기억이 안나요 블랙아웃 원인 빠르게 치료하는 방법

블랙아웃 된 사람

술을 마시면 기억을 하지 못하는 경험을 해보셨나요? 술을 몸에서 잘 못 마시는 사람뿐만 아니라 술을 잘 마시는 사람들까지도 술로 인해 몸에 무리가 가기 시작할 경우 술 마셨을 때 기억이 안나는 일이 생깁니다. 술의 에탄올성분이 뇌의 신경전달을 교란하기 때문에 일명"필름이 끊겼다"라는 블랙아웃이 발생하고 종국에는 알콜성 치매로 발전하기까지 합니다. 그렇다면 술 먹고 기억이 안나는 블랙아웃에 대해 자가진단을 하는 방법과 개선할 수 있는 치료방법에 대해 알아보겠습니다. 

 

블랙아웃

"필름이 끊겼다"라는 단어를 술 마신 다음날 많이 사용하는데요. 이것이 의학용어로 블랙아웃입니다. 그렇다면 블랙아웃은 왜 발생하게 되는 것일까요? 술은 에탄올성분이 주를 이루는 액체입니다. 이 에탄올성분이 사람의 뇌신경전달을 방해함으로써 제대로 된 기억을 할 수 없게 하는 것입니다. 

• 해마의 손상

술을 자주 섭취하게 되면 우리 뇌의 기억을 담당하는 해마에 손상이 가게 됩니다. 블랙아웃이 반복적으로 일어난다면 술을 자제하시는 것이 좋겠습니다. 

• 폭력성의 증가

평소 지인들과 술을 마시다가 술이 취하기 시작하고 갑자기 폭력적으로 변하는 사람들을 경험한 사실이 있으실 겁니다.

에탄올은 기억을 담당하는 해마뿐만이 아니라 전두엽에도 영향을 미치게 되어 폭력적인 성향을 발생시키기도 합니다. 

• 알콜성 치매 

술로 인해 기억이 안나는 현상인 블랙아웃이 지속적으로 반복이 된다면 알코올성 치매로 발전할 가능성이 매우 높아집니다. 알콜성 치매로 발 전하는 과정은 다음과 같습니다. 

• 알코올 과다섭취  →  뇌의 기억을 담당하는 해마손상 → 뇌손상 반복  →  알콜성 치매로 발전 

초기에는 아무런 증상이 없지만 뇌가 지속적으로 손상된다면 알콜성 치매로 발전이 되고 손떨림, 비틀거림이 발생할 수 있습니다. 알콜성 치매의 증상은 다음과 같이 나타납니다. 

• 블랙아웃이 자주 발생한다. 
• 폭력적인 성향 증가(전두엽 손상으로 인한)
• 기억력 상실
• 판단력이 흐려진다. 
• 불안, 초조, 환청

 

알콜성 치매 자가진단 방법

아래 방법으로 본인이 알콜성 치매에 해당하는지 자가진단을 해보시고 5개 이상이 해당된다면 전문가와 상담을 받아 치료할 수 있도록 해야 합니다. 

• 일상생활이 힘들 정도로 자주 깜빡한다. 
• 평소 사용하던 기계의 사용이 어려워진다. 
• 집주소, 전화번호, 사람의 이름을 기억하기 힘들어진다. 
• 환청이 들린다. 
• 폭력적인 모습을 보인다. 
• 판단력이 흐려진다. 

 

치료방법

블랙아웃의 경우 치매로 발전되기 이전의 단계이기 때문에 술을 자제하고 평소 한잔의 술도 나눠마시도록 함으로써 증상이 완회 될 수 있습니다. 하지만 술을 마시고 기억이 안나는 현상이 지속되어 알콜성 치매를 의심할 수 있는 상황이라면 전문가의 도움을 받아 심리치료와 약물치료를 병행해야 합니다. 

 

• 심리치료 

알콜성치료를 하기 위해서는 가장 먼저 자신이 알코올의존경향이 높다는 것을 인지하는 것이 중요합니다. 자신이 술을 마실 때 조절을 해서 먹을 수 있다고 주장하지만 사실상 술에 취하기 시작하면 조절이 힘듭니다. 그렇기 때문에 자신의 알코올의존을 인정하고 치료를 하고자 마음을 먹어야 하기 때문에 심리적 상담이 필요합니다. 

 

• 약물치료 

알코올의존경향이 높을수록 두드러지는 것이 금단 현상입니다. 금단현상이 일어나는 이유는 술을 마실경우 뇌의 활성이 저하되지만 술을 매일, 자주 마시는 사람은 술로 인해 뇌 저하된 활성을 비정상적으로 높여 뇌의 기능 저하를 막기 때문에 술을 마시려고 하는 행동을 하게 됩니다. 그렇기에 술을 대신할 약물을 복용함으로써 뇌의 활성과 저하의 균형을 이루어야 합니다. 

 

알코올은 비타민 b1의 흡수를 방해하는 경향이 있습니다. 따라서 많은 알코올의존자들이 비타민 b1의 결핍이 나타나고 비타민 b1이 결핍되면 기억력 저하, 걸음걸이 이상, 뇌손상등을 유발할 수 있습니다.

균형 잡힌 식사가 가장 중요하겠지만 힘들다면, 보충제를 통해서라도 섭취를 해야 증상완화가 될 수 있으니 꼭 섭취하셔서 술 먹고 기억이 안나는 블랙아웃의 원인을 사전에 예방할 수 있도록 하는 것이 좋겠습니다.